Make para Treinar: 5 Truques que Duram!

Maquiagem para Academia: 5 Dicas Práticas para Treinar Linda e Segura

Descubra 5 dicas essenciais de maquiagem para academia e mantenha-se linda durante o treino sem prejudicar sua pele. 

Truques práticos e produtos recomendados! 

Quem nunca teve aquela dúvida sobre usar ou não maquiagem para academia, levanta a mão! 🙋‍♀️ 

Seja porque precisamos emendar o treino com outro compromisso ou simplesmente porque nos sentimos mais confiantes com uma makezinha básica, esse é um dilema super comum entre nós, mulheres.

E vou te contar uma coisa: sim, é possível usar maquiagem na academia! 

Mas precisamos tomar alguns cuidados especiais para garantir que nossa pele continue saudável e a make não vire aquela bagunça depois do treino. 

Afinal, ninguém merece sair da esteira parecendo um guaxinim, né?

Por que precisamos de cuidados especiais com a maquiagem na academia?

Durante o exercício físico, nossa pele transpira muito mais que o normal - isso é super importante para regular a temperatura do corpo. 

Por isso, precisamos escolher produtos que não impeçam esse processo natural e não causem irritações ou acne. 

Leia também: Como Preparar a Pele Antes da Maquiagem: Guia Completo

5 truques infalíveis para uma make fitness perfeita

1. Comece com uma base limpa e tonificada

Antes de qualquer make, a preparação da pele é fundamental! 

Use um tônico adstringente para:

• Fechar os poros
• Controlar a oleosidade
• Permitir que sua pele respire melhor durante o treino

2. Invista em base à prova d'água

Aquela base resistente à água será sua melhor amiga na academia! 

Opte por produtos oil-free e de média cobertura. 

Eles uniformizam o tom da pele sem pesar e aguentam firme mesmo durante aquele treino intenso.

3. Cílios e delineado? Só se for à prova d'água!

Se você é do time que ama realçar o olhar, vai adorar saber que pode sim usar rímel e delineador na academia! 

O segredo? 

Produtos à prova d'água, claro! 

Eles garantem que você termine o treino com o mesmo visual que começou.

4. Mantenha os lábios naturais e hidratados

Esqueça aquele batom vermelho poderoso para a academia! 

Aqui, menos é mais. Aposte em:

• Lip balm para hidratação
• Lip tint para uma cor natural e duradoura

5. Fixador: seu aliado para make duradoura

Algumas borrifadas de spray fixador fazem toda a diferença! 

Além de ajudar sua maquiagem a durar mais, ele forma uma barreira protetora entre sua pele e o suor.

Quer ver na prática como aplicar todas essas dicas? 

Preparei um tutorial super especial mostrando passo a passo como fazer uma maquiagem para academia perfeita! 

Neste vídeo, você vai ver exatamente quais produtos uso e como aplico cada um deles para garantir uma make à prova de suor que dura o treino todo. 

Acompanhe!

Dicas extras para arrasar na make fitness

• Evite glitter e sombras pesadas
• Prefira produtos não comedogênicos
• Sempre retire a maquiagem logo após o treino
• Mantenha lenços umedecidos na necessaire para emergências

Kit necessaire fitness: o que não pode faltar

É hora de colocar em prática!

Agora que você já conhece todos os segredinhos para uma maquiagem para academia perfeita, que tal começar a aplicar essas dicas no seu próximo treino? 

Lembre-se: o objetivo é se sentir bem e confiante, sem prejudicar sua pele.

Compartilhe nos comentários como foi sua experiência e não se esqueça de marcar a gente nas suas fotos fitness! 

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Artigo da Sociedade Brasileira de Dermatologia sobre cuidados com a pele durante exercícios

E aí, pronta para arrasar na academia com uma make linda e segura? 💪✨